目黒若菜 ピラティス DVD

女優の米倉涼子さんや竹内結子さんがやっていることで有名なピラティスですが、初めても効果がでないでないという方が多いと思います。

ピラティスは体の土台となる「脊柱」と「骨盤」を支える“インナーマッスル”というものを鍛え、身体のバランスをとることでダイエットにも効果がで、美しく太りにくい身体を作ってくれます。

ただし、もちろんただ闇雲にやれば良いというわけではなく正しい方法で行って初めて効果が現れます。


そのピラティスの効果を最大限に引き出してくれるやり方を教えてくれるのがテレビや雑誌などに多数出演されているWkana Studioの目黒若菜さんです。

今回、その目黒若菜さんが特別にスタジオのプライベートレッスンで受けれる内容をDVDにして発売をすることになりました。


＞ Wakana Studioの目黒若菜が教えるピラティスレッスンDVDの詳細を見てみる


先にも書いたとおりピラティスは正しいやり方をしなければ効果がうまく現れません。

ピラティスは道具もいらずに誰でもできるエクササイズなので、そのシンプルさが逆に初心者の方にとってつまずいてしまう原因にもなってしまいます。

そこで、目黒若菜さんはたった二つのポイントを押させるだけで正しいピラティスのやり方が身につくといっています。

教材はDVDになっているため、今流行のモムチャンダイエットのように教室に通わずとも自宅で本格的なピラティスレッスンが受けられますのでピラティス教室にいったけど長く続かなかったという方にもお勧めです。

そして、スタジオに通うと入会金10,000円にプライベートレッスン６０分9,000円かかるレッスンを14,800円という価格で提供されています。

レッスンでわからないところは３ヶ月間回数無制限で目黒若菜さんに直接メールで聞くことができるのも安心してできますね。

詳しい内容はご購入は以下からお願いします。